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普洱茶的副作用是什么

记住本站网址:http://chan3.com|分类:普洱茶问答|时间:2015-02-04 09:24:02|阅读量:
【导读】普洱茶的养生功效是非常不错的。多好的茶叶,也有它的副作用,请各位注意饮用,因为只有适量,才能取得身体的平衡。总的来说,普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类,只要在选择饮

大家有没有想过,其实普洱茶也有副作用的呢?下面特产优选小编就给和大家一起探讨一下普洱茶的副作用。经过总结,普洱茶的副作用主要有一下8个,希望有这些方面问题的人群,应注意适量饮茶。喜欢喝普洱茶的朋友来看看吧!

1,喝普洱茶头晕

个人体质,本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了,肚子空也可能引起晕茶。

2,喝普洱茶时会腹泻

这是人体对新食物的应过程,因人而异。只要身体适应了,还是可以继续喝的,第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的,或者喝泡得淡一点得普洱茶,这样身体比较容易适应。

3,喝普洱茶影响消化

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能。:普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,所以会影响补血效果。

4,喝普洱茶导致失眠

由于普洱茶有提神醒脑的功效,所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

5,女性生理期来临不适合喝普洱茶

每当女性生理期来临时,经血会消耗掉不少体内的铁质,若还是习惯性喝普洱茶,普洱茶茶叶鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,从而降低人体对铁质吸收,造成铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象,不利于经血排放。

6,怀孕期不适合饮茶

孕妇正值怀孕期不适合喝普洱茶。普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高,若是孕妇常喝普洱茶,心跳频率增加,造成心脏负荷加重,导致妊娠中毒症。有时候因长期喝普洱茶,会造成睡眠不足,体力不够,促使产期期间,造成难产情况。

7,产妇哺乳期不适合饮茶

生产后想亲身哺乳的产妇也不宜喝太多普洱茶,这期间要是喝下大量茶水,茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。有时茶叶中咖啡碱可通过乳汁影响幼儿健康。

8,更年期不适合饮用普洱茶

正值更年期的妇女,除了头晕和浑身乏力之外,有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象,若再喝太多普洱茶更会加重这些症状。
普洱茶的副作用是什么

喝普洱茶5个注意事项

1,对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。

2,生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!

3,说到减肥效果,普洱茶的确有减肥的功效,至于是否有效,那是因人而异的,本人向来主张看待普洱茶要理性,毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理肠胃,从而增强对脂肪的消化、吸收,进而消耗脂肪,也就是通常说的刮油。

4,正因为普洱茶具有和红茶一样的调理肠胃的功能,所以瘦人也可以喝普洱茶,甚至有可能让你消化好、吸收好,从而使你更壮实!总之,喝普洱茶会使你更健康,前提是按正确的方法长期喝。

5,如果泡出来的茶有酸味就千万别喝了,那是有问题的茶叶,扔了吧,别心痛!

经过总结,以上便是普洱茶的8个副作用,初次之外,普洱茶的养生功效是非常不错的。多好的茶叶,也有它的副作用,请各位注意饮用,因为只有适量,才能取得身体的平衡。总的来说,普洱茶是一种适合大多数人是养生茶类,只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节,必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。

[来源:chan3.com][责任编辑:特产养生人]