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茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!

记住本站网址:chan3.com|分类:普洱茶功效|时间:2016-01-21 22:18:45|阅读量:
【导读】按时序喝茶是很有讲究的,冬季天气寒冷,肠胃往往容易出问题,注重养生的人最适合喝黑茶。黑茶属于后发酵茶,主要品种包括安化黑茶、四川藏...
按时序喝茶是很有讲究的,冬季天气寒冷,肠胃往往容易出问题,注重养生的人最适合喝黑茶。
 
茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!
 
黑茶属于后发酵茶,主要品种包括安化黑茶、四川藏茶、广西六堡茶等。黑茶性温,对人体胃部的刺激性较弱,虽不能说得上养胃护胃,但是黑茶尤其是陈年黑茶的暖胃作用还是不错的。秋冬季节,天气寒凉,这时候人的身体容易受冷,往往是肠胃最先出问题,喝黑茶可以生热暖胃,正合适。
 
茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!
 
相对于其它的季节而言,冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期,喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪,调整人体的糖、脂肪和水的代谢,对调理胃部有很重大的作用。而对于喜食大鱼大肉的人来说,多喝黑茶,不但能够消除油腻、清理肠胃,还有利于降脂、保护血管,同时更能防止肥胖。
 
茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!
 
而且黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为心血管的"清道夫"。
 
安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量,黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出,因而能降低血液中胆固醇,从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积,降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。
 
茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!
 
 
而针对黑茶对人体的好处,下列五类人群适宜喝黑茶:
1、长期宴席应酬人士
黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时,咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
2、年迈长辈三高人群
黑茶中降血糖、降血压功效,尤宜三高长辈饮用。
 
茶叶中的肠胃“医生”和心血管清道夫!
 
 
3、工作疲劳上班族
饮黑茶可驱散疲劳,清思明目,止咳平喘和促进人体新陈代谢,增强体质。
 
4、体脂过度肥胖人士
茶叶中的纤维素等各种大分子被金花菌所分泌的酶类降解,生成一些低分子的可食性寡糖类,这些就是减肥消脂、清洁肠道、刺激有益肠道微生物生长繁殖的膳食纤维。黑茶的减肥功能比较突出的原因就在这里。
 
5、经常性便秘人群
茶汤中的肌醇,叶酸,蛋氨酸等多种化合物都有调节脂肪代谢功能,茶叶中的芳香物质能溶解脂肪,帮助消化肉类食物。
[来源:chan3.com][责任编辑:补乐小编]
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